Contemplar o belo é colocar combustível na felicidade.
Cuide de plantas
Escreva poesias
Role com as crianças no tapete
Descubra os filhos
Explore o mundo de seus pais
Fique dez minutos por dia em silêncio contemplativo
Falar de felicidade sem contemplar o belo é cair no vazio!
Augusto Cury
À medida que nos aproximamos do final de mais um ciclo anual, surge um convite especial: dar um passinho a mais. Não é necessário realizar grandes feitos ou metas grandiosas; o importante é seguir avançando, mesmo que de forma sutil, em direção à pessoa que desejamos ser. Esse pequeno passo pode se manifestar de muitas maneiras — seja meditando, praticando uma atividade física regularmente, ou nos aprofundando nos tesouros da nossa consciência.
A palavra “contemplação” vem do grego theoria, que significa “ver”, não apenas com os olhos, mas com a alma e o coração. Trata-se de um tipo de visão que nos convida a habitar o templo interior, sem a necessidade de procurar fora o que já está em nós. Enquanto o ritmo acelerado do mundo moderno nos dispersa e fragmenta a atenção, a contemplação oferece uma forma de presença que nos reconecta com o essencial — aquilo que, silenciosamente, está sendo roubado: o mundo da Alma.
Resgatar essa habilidade de contemplar é mais do que possível; é uma prática que pode transformar nossa maneira de estar no mundo. Mesmo em tempos como os atuais, marcados por tantos desafios, podemos fazer esse movimento sutil e intencional. Pequenos passos, como parar por alguns minutos para “ver” com o coração, podem nos conduzir a grandes mudanças.
Ao revisitarmos a prática da contemplação em diferentes culturas e tempos, reconhecemos a sua relevância nos dias de hoje. Não é apenas uma habilidade do passado, mas uma prática viva que nos conduz ao presente, nos trazendo de volta ao que realmente importa.
Neste fim de ano, o convite é simples: dê aquele passinho a mais. Seja no cultivo da contemplação, na conexão com a sua essência, ou na prática de atividades que alimentem o corpo e a mente. Cada passo, por menor que seja, é um movimento em direção ao nosso crescimento interior. Feliz passo novo! Que possamos todos seguir avançando, vendo o mundo e a nós mesmos com mais profundidade e presença.
Nelma da Silva Sá é Facilitadora, Educadora, Pedagoga e Administradora de empresas. Coach de Processo de Transformação Profissional. Especialista em Dinâmica Organizacional, Gestão e Ambiente de Trabalho. Pós-graduada em Transdisciplinaridade e Desenvolvimento Integral do Ser Humano pela Universidade Internacional da Paz. Experiência em Organizações Privadas com foco em implantação de Projetos e Desenvolvimento de Equipes e Lideranças. Cofundadora, Presidente e Coordenadora Pedagógica da Unipaz São Paulo. Facilitadora dos Programas: Eneagrama, Autogestão, Educação Ambiental e A Arte de Viver a Vida de Pierre Weil.